Jörnbergy

28.07.2008 20:13

 

Do blogu přidán plánek na výrobu posilovacího stroje "Jörnbergy". Stroj slouží k posílení horních končetin při soupažích na běžkách. Současně posiluje i břošní svalstvo. Při posilování nejprve provědtě zátah rukama do mírnného předklonu, poté zapojte břišní svalstvo.

© 2008 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode